ما الذي يسبب الاكتئاب؟.. ولماذا تُعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال؟
ما الذي يسبب الاكتئاب؟.. ولماذا تُعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال؟
الاكتئاب ليس حالة حزن عابرة، بل اضطراب نفسي معقّد تتداخل فيه العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية. هو حالة تؤثر في المزاج والتفكير والسلوك، وقد تمتد لتطال النوم والشهية والطاقة وحتى الرغبة في الحياة.
ما الذي يسبب الاكتئاب؟
لا يوجد سبب واحد مباشر، بل مجموعة عوامل قد تجتمع معًا، أبرزها:
أولًا: العوامل البيولوجية
اختلال بعض النواقل العصبية في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين، يلعب دورًا مهمًا في ظهور الأعراض. كما أن الاستعداد الوراثي يزيد احتمالية الإصابة، خصوصًا إذا وُجدت حالات مشابهة في العائلة.
ثانيًا: العوامل النفسية
التعرّض لصدمات نفسية، خسارات متتالية، ضغوط مزمنة، أو تجارب قاسية في الطفولة قد تترك أثرًا طويل الأمد يظهر لاحقًا على شكل اكتئاب.
ثالثًا: العوامل الاجتماعية والاقتصادية
الفقر، البطالة، العنف الأسري، الشعور بالعزلة، أو غياب الدعم الاجتماعي كلها عناصر ترفع من خطر الإصابة.
رابعًا: الأمراض الجسدية والتغيرات الهرمونية
بعض الأمراض المزمنة، أو اضطرابات الغدة الدرقية، إضافة إلى التغيرات الهرمونية الكبيرة، قد تساهم في ظهور الاكتئاب.
لماذا تُعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به؟
تشير الدراسات إلى أن النساء يُشخَّصن بالاكتئاب بمعدل يقارب ضعف الرجال، وهناك عدة تفسيرات لذلك:
التقلبات الهرمونية
تمرّ النساء بتغيرات هرمونية متكررة، بدءًا من الدورة الشهرية، مرورًا بالحمل والولادة، وصولًا إلى سن اليأس. هذه التغيرات قد تؤثر في كيمياء الدماغ والمزاج.
الضغوط الاجتماعية
المرأة غالبًا ما تتحمل أعباء متعددة بين العمل والأسرة، وقد تتعرض لضغوط مجتمعية أو تمييز أو عنف، ما يزيد من احتمالية الإصابة.
طريقة التعبير عن المشاعر
النساء أكثر ميلًا للتعبير عن الحزن وطلب المساعدة، ما يؤدي إلى ارتفاع نسب التشخيص لديهن، في حين قد يُظهر الرجال الاكتئاب بطرق مختلفة مثل العصبية أو السلوك الاندفاعي.
العوامل البيولوجية
هناك أبحاث تشير إلى اختلافات في استجابة الدماغ للضغوط بين الجنسين.