دراسة تحذّر: “القاتل الصامت” يهدّد الشباب أيضاً… عوامل خفية ترفع خطر النوبات القلبية

القلبية، محذّرة من عوامل وُصفت بـ**“الخفية”** تزيد من احتمالية الإصابة بالسكتات القلبية المفاجئة، حتى لدى أشخاص لا يعانون من أعراض واضحة مسبقاً.

وأوضحت الدراسة أن نمط الحياة المعاصر، بما يحمله من ضغوط نفسية متزايدة ونقص في جودة النوم، بات يشكّل خطراً موازياً للعوامل التقليدية المعروفة مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم. كما أظهرت النتائج أن فئات عمرية أصغر سناً بدأت تدخل دائرة الخطر، نتيجة إهمال الفحوصات الدورية والاعتماد المتزايد على الأغذية المصنّعة.

وشدّد الباحثون على ضرورة الانتباه إلى ما أسموه “العلامات الصامتة” التي قد يرسلها الجسم، مثل:

• التعب غير المبرر

• ضيق التنفس الطفيف عند بذل مجهود بسيط

وهي مؤشرات قد تبدو عابرة، لكنها قد تنذر بمشكلات قلبية خطيرة.

وفي سياق الوقاية، أوصت الدراسة بتبنّي نظام غذائي قائم على المكونات الطبيعية، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، لما لذلك من دور في تعزيز مرونة الشرايين وحماية عضلة القلب.

وخلصت الدراسة إلى أن التشخيص المبكر وتعديل العادات اليومية يمكن أن يخفضا معدلات الوفاة الناتجة عن أمراض القلب بنسب كبيرة، داعيةً المؤسسات الصحية إلى تكثيف حملات التوعية حول مخاطر هذا “القاتل الصامت” في المجتمعات الحديثة