شبكة استجواب الاخبارية
تعمل شبكة استجواب الاخبارية من مقرها دولة لبنان وهي شبكة إخبارية تقدم محتوى مميزاً وتغطية شاملة لأخبار المنطقة والعالم من خلال شبكة متكاملة.

فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرون

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة طوكيو للطب والأسنان أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

وفي الدراسة، قدم الباحثون للمشاركين اليابانيين البالغ عددهم 481 مشاركا، عصير الطماطم غير المملح، طوال عام كامل.

وسجل المشاركون مقدار استهلاكهم للعصير يوميا، بالإضافة إلى التغييرات الصحية التي لاحظوها.

وبينت النتائج المنشورة في مجلة Food Science and Nutrition، أن ضغط الدم انخفض بنسبة 3% في المتوسط لدى 94 مشاركا، يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المعالج.

ومن بين المصابين بارتفاع الكوليسترول في الدم، شهد 125 منهم انخفاضا متوسطا بنسبة 3.3% في المادة الدهنية، التي يمكن أن تسد الأوعية الدموية وتسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وشوهدت الآثار المفيدة بشكل متماثل لدى الرجال والنساء من الفئات العمرية المختلفة.

ولكن فيكتوريا تايلور، أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية (BHF)، قالت إن هناك حاجة ماسة لإجراء المزيد من البحوث حول الفوائد الصحية لعصير الطماطم، حيث أوضحت أن الدراسة فشلت في تحليل المواد الأخرى التي يتناولها المشاركون، مع عدم أخذ عوامل نمط الحياة المؤثرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم، بعين الاعتبار.

وقالت السيدة تايلور إن زيادة الاستهلاك اليومي من الفواكه والخضروات، بما في ذلك الطماطم، يساعد في الحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية.

ولكنها حذرت من شرب أكثر من 150 مل من عصير الفواكه أو الخضار يوميا، بسبب نسبة السكر المرتفعة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

آخر الأخبار
اليونيفيل أعلنت تعرّض دورية لإطلاق نار من مجهولين قرب قلاويه: ردينا بإطلاق النار دون وقوع إصابات الإسعاف الإسرائيلي: إصابة شخصين في الياكيم إثر سقوط مسيرة أطلقت من لبنان غوتيريش: يجب ألا تخرج الدول النامية من مؤتمر كوب29 خالية الوفاض اردوغان: من تسببوا في الكارثة الإنسانية والبيئية الخطيرة بغزة يجب أن يحاسبوا أمام المحاكم الدولية السيسي التقى ميقاتي مؤكدًا دعم مصر للبنان وسيادته وشعبه: لمنع انزلاق المنطقة نحو حرب إقليمية أبو زيد: العدو الإسرائيلي أطاح بما نادت به قمة الرياض من وقف للعدوان ميقاتي وصل الى عين التينة للقاء بري سليمان زار دريان: لا خلاص لنا إلا في مؤسسات الدولة وتنفيذ القرارات الدولية ضمانة لنا وزارة العدل التايوانية: لا يوجد دليل على تورط شركات تايوانية في إنتاج أجهزة البيجر التي انفجرت في لب... الرئيس الإيراني: لا نسعى إلى الحرب والصراع لكن الكيان الصهيوني أحدث خللا منذ بداية عملنا باغتياله هن... لافرينتيف: روسيا تبذل ما في وسعها لمنع امتداد أزمة الشرق الأوسط إلى سوريا بهية الحريري بحثت مع ضو تداعيات العدوان على صيدا وحاجات النازحين الخارجية: قدمنا شكوى لمجلس الأمن بشأن اعتداءات إسرائيل المتكررة على اليونيفيل وانتهاكها خط الانسحاب عفيف أكد ان العلاقة مع الجيش كانت وستبقى قوية ومتينة: المقاومة لديها ما يكفي من العتاد لحرب طويلة السيد: وجود رئيس ضرورة وطنية لأنه الوحيد المخوّل اادارة المفاوضات بما يحفظ حدود لبنان وحقوقه ميقاتي من الرياض: نشدّد على أولوية وقف العدوان الإسرائيلي على لبنان والتوصل إلى وقف إطلاق النار درغام زار دريان موفدًا من باسيل: أولوياتنا انتخاب رئيس ووقف إطلاق النار النشرة: غارات إسرائيلية على بدنايل ورسم الحدث بقاعًا ويانوح وكفردجال جنوبًا حزب الله: نفذنا مساء أمس هجومًا بمسيّرات انقضاضيّة على تجمع لقوات العدو في موقع العباد أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي "أن روسيا هاجمت أوكرانيا بعدد قياسي من المسيّرات خلال الليل... زيلينسكي: روسيا هاجمت أوكرانيا بعدد قياسي من المسيّرات خلال الليل بلغ 145 طوني فرنجية: سنتصدى لأي فتنة قد يسعى إليها الإسرائيلي ومشاريع التقسيم ستبقى وهمًا