شبكة استجواب الاخبارية
تعمل شبكة استجواب الاخبارية من مقرها دولة لبنان وهي شبكة إخبارية تقدم محتوى مميزاً وتغطية شاملة لأخبار المنطقة والعالم من خلال شبكة متكاملة.

الصحة العالمية: الجلوس لمشاهدة التلفزيون لا يجب أن يتجاوز الساعة يوميا

 

أكّدت ​منظمة الصحة العالمية​ أن “الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات يجب عليهم أن يلعبوا أكثر، وفي المقابل عليهم أن يقضوا أقل وقت أمام الشاشات إذا أرادوا أن يكبروا في صحة جيدة”، موضحة أن “​مشاهدة التلفزيون​ أو ممارسة ألعاب الفيديو وألعاب الكومبيوتر، لا تنصح بها أبدًا بالنسبة لمن تقل أعمارهم عن سنتين”.

وأشارت المنظمة إلى أن “بالنسبة للذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وأربع سنوات، فإن الجلوس لمشاهدة التلفزيون لا ينبغي أن يتجاوز الساعة يوميًا، والأفضل أن تكون المدة أقصر من ذلك”.

كما تنصح المنظمة بـ”تكثيف النشاط البدني وتقليص مدة الجلوس والتأكد من ضمان فترة نوم غير منقوصة وعميقة، لأن ذلك سيحسن من الإمكانيات البدنية والذهنية للأطفال الصغار، وتجنّب إصابتهم بالسمنة و​الأمراض​ المرتبطة بها، في ​الحياة​ لاحقًا”.

وذكرت المنظمة أن “عدم تطبيق التوصيات المرتبطة بالنشاط البدني حاليًا يتسبب بموت أكثر من 5 مليون شخص سنويًا من مختلف الأعمار”، مشيرة إلى أن “أكثر من 23% من المسنين و80% من المراهقين لا يتمتعون بالقدر الكافي من النشاط البدني، وينبغي أن يتمتع الأطفال بوقت كاف للعب والمطالعة، والاستماع إلى الحكايات، بعناية تزيد عن مشاهدة الشاشات”.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

آخر الأخبار
رسالة من نائب لبنانيّ إلى الإتحاد الأوروبي: لوقف دعم النازحين في لبنان خبر سار لمحبي الشوكولا الساخن... هكذا يساعدكم على إنقاص وزنكم الجمهور أدار ظهره لمحمد رمضان وهتف "فلسطين"... "عملوا معاه الواجب" نجوم لبنان يعلّقون على مجزرة رفح... صعبة عقل بشري يتحمّل روسيا تتحدى الهيمنة الأمريكية في الفضاء طبيب إسرائيلي عرف السنوار لسنوات يتحدث عن شخصيته.. "أخبرنا بما سيفعل ولم نستمع" يواجه تهديدات.. هل يرضح كريم خان للضغوطات الإسرائيلية بعد قرار "الجنائية الدولية"؟ بوريل معلقا على مجزرة رفح: سنناقش تنفيذ قرار الجنائية الدولية ضد "إسرائيل" عون يعزّي نصرالله! وفد من الكونغرس الأميركي يزور تايوان بعد المناورات الصينية وثيقة دستورية جديدة للسودان.. دعم "الشرعية" أم ترسيخ "حكم العسكر"؟ سرقة نظارات بن غوريون تستنفر شرطة إسرائيل.. وكشف الفاعل الاتحاد الأوروبي ينوي "العودة" كمراقب على معبر رفح! WSJ عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين: نأمل الاتفاق مع حزب الله للابتعاد عن حدود إسرائيل مع توقف القتا... "الجريدة" الكويتية: حزب الله يستعد لاختبار صاروخ قادر على إسقاط المقاتلات الإسرائيلية لقاء سري بين ماجد فرج وقادة المخابرات المصرية كتائب القسام بطولكرم نشرت فيديو لإحداها.. سلسلة عمليات إطلاق نار وعبوات ناسفة في الضفة الكنيست يصادق على مشروع قانون للاستيلاء على أموال عائلات الشهداء والأسرى من المقاصة مجلة فرنسية: مستقبل أوروبا يتحدد في فلسطين بطريقة "مأساوية"... جلسةُ تصوير قرب القطار تودي بحياة عارضة أزياء! "جريمة يندى لها جبين البشرية"... والمقاومة مستمرة! أبرزُ الأسماء المرشحة لخلافة رئيسي!