شبكة استجواب الاخبارية
تعمل شبكة استجواب الاخبارية من مقرها دولة لبنان وهي شبكة إخبارية تقدم محتوى مميزاً وتغطية شاملة لأخبار المنطقة والعالم من خلال شبكة متكاملة.

تقديم الساعة : إليكم قصة هذا التقليد .. ما الجدوى منه؟؟ وهل سيؤثر على صحتكم ؟؟

 

يستعدّ اللبنانيون اليوم لتقديم الساعة ساعة واحدة اعتباراً من منتصف ليل اليوم، 30-31 اذار، وذلك عملاً بقرار مجلس الوزراء المتعلق بتقديم التوقيت المحلي ساعة واحدة خلال فصل الصيف اعتباراً من آخر سبت – أحد من شهر آذار ولغاية منتصف ليل آخر سبت – أحد من شهر تشرين الأول من كل عام.

ما الجدوى من هذه الخطوة؟

يهدف العمل بالتوقيت الصيفي إلى تبكير أوقات العمل بحيث تنال وقتاً أكثر أثناء ساعات النهار التي تزداد تدريجياً من بداية الربيع حتى ذروة الصيف، وتتقلَّص من هذا الموعد حتى ذروة الشتاء.

وكان أول من قَدَّم التوقيت الصيفي الحديث هو عالم الحشرات النيوزلندي جورج فيرمون هودسون، الذي منحه عمله متعدّد الورديَّات أوقات فراغٍ لجمع الحشرات، وجعله يُقدِّر ساعات ضوء النهار. وفي التفاصيل أنّ هودسون قدّم في سنة 1895 ورقةً إلى جمعية الفلسفة في ولينغتون لاستغلال ساعتين من وقت النهار، وقد لاقت الورقة اهتماماً معتبراً في مدينة كرايستشرش بنيوزلندا.

متى طُبّقت الفكرة؟

طُبقت فكرة التوقيت الصيفي للمرة الأولى أثناء الحرب العالمية الأولى، حيث أجبرت الظّروف البلدان المتقاتلة على وجود وسائل جديدةٍ للحفاظ على الطاقة فكانت ألمانيا أول بلدٍ أعلنت التوقيت الصيفي (6 نيسان 1916)، بهدف من ذلك حفظ الفحم خلال الحرب ولتفادي أزمة الطاقة، وتبعتها بريطانيا بعد فترة قصيرة.. انتظرت روسيا وقليلٌ من الدّول حتى السنة التالية، وتبنّت الولايات المتحدة التوقيت الصيفي في عام 1918. منذ ذلك الوقت، شهد العالم العديد من التشريعات والتعديلات والإلغاءات لتحسين التّوقيت.

ماذا عن العالم العربي؟

لا تتبع الدول العربية كافةً التوقيت الصيفي، ناهيك عن أنّ البلدان العربية التي تتبعه لا تضع مواعيد ثابتة لبداية تطبيقه ونهايته، فقد تتغير من سنة إلى أخرى حسب الظروف الزمنية، مثل حلول شهر رمضان أو ضرورة خاصَّةٍ لتوفير الطاقة في سنة معينة.

لبنان-سوريا-فلسطين : من الأحد الأخير في آذار حتى الأحد الأخير في تشرين الأول.

المغرب : من أول أحد في أيار إلى 27 تشرين الأول.
وفي الأردن تم العودة لإستعمال التوقيت الشتوي في ليلة 19-20 من شهر كانون الأول لعام 2013.

عالمياً

يجري العمل وفقاً للتوقيت الصيفي في كل من: الاتحاد الأوروبي وروسيا وتركيا وأغلبية بلدان أوروبا الشرقية والقوقاز ، وذلك بدءاً من الأحد الأخير في آذار حتى الأحد الأخير في تشرين الأول.

وفي الولايات المتحدة وكندا يُطبَّق من الأحد الثاني في آذار حتى الأحد الأول في تشرين الثاني.

كيف تتحضّرون لهذا التعديل؟

ينصح الأطباء بأنّ أهمّ شيء يمكنكم فعله هو الالتزام دائماً بنوم جيّد يشمل ذلك الخلود إلى الفراش والاستيقاظ في الوقت ذاته يومياً، وتفادي الأكل قبل بضع ساعات من موعد النوم، وتجنّب الشاشات الإلكترونية وغيرها من الأضواء الزرقاء قبل ساعات من النوم.

أمّا في اليوم الذي سيتمّ فيه تغيير الوقت، ولتفادي الحرمان من النوم، من المُجدي الخلود إلى الفراش قبل ساعة للاستمرار في الحصول على ليلة كاملة من الراحة.

ولكن في حال العجز عن النوم ساعة إضافية لأيّ سبب كان، المطلوب منكم العمل على تكييف أجسامكم مع التوقيت الصيفي بمقدار 15 دقيقة يومياً خلال الأيام التي تسبق التغيير.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

آخر الأخبار
اليونيفيل أعلنت تعرّض دورية لإطلاق نار من مجهولين قرب قلاويه: ردينا بإطلاق النار دون وقوع إصابات الإسعاف الإسرائيلي: إصابة شخصين في الياكيم إثر سقوط مسيرة أطلقت من لبنان غوتيريش: يجب ألا تخرج الدول النامية من مؤتمر كوب29 خالية الوفاض اردوغان: من تسببوا في الكارثة الإنسانية والبيئية الخطيرة بغزة يجب أن يحاسبوا أمام المحاكم الدولية السيسي التقى ميقاتي مؤكدًا دعم مصر للبنان وسيادته وشعبه: لمنع انزلاق المنطقة نحو حرب إقليمية أبو زيد: العدو الإسرائيلي أطاح بما نادت به قمة الرياض من وقف للعدوان ميقاتي وصل الى عين التينة للقاء بري سليمان زار دريان: لا خلاص لنا إلا في مؤسسات الدولة وتنفيذ القرارات الدولية ضمانة لنا وزارة العدل التايوانية: لا يوجد دليل على تورط شركات تايوانية في إنتاج أجهزة البيجر التي انفجرت في لب... الرئيس الإيراني: لا نسعى إلى الحرب والصراع لكن الكيان الصهيوني أحدث خللا منذ بداية عملنا باغتياله هن... لافرينتيف: روسيا تبذل ما في وسعها لمنع امتداد أزمة الشرق الأوسط إلى سوريا بهية الحريري بحثت مع ضو تداعيات العدوان على صيدا وحاجات النازحين الخارجية: قدمنا شكوى لمجلس الأمن بشأن اعتداءات إسرائيل المتكررة على اليونيفيل وانتهاكها خط الانسحاب عفيف أكد ان العلاقة مع الجيش كانت وستبقى قوية ومتينة: المقاومة لديها ما يكفي من العتاد لحرب طويلة السيد: وجود رئيس ضرورة وطنية لأنه الوحيد المخوّل اادارة المفاوضات بما يحفظ حدود لبنان وحقوقه ميقاتي من الرياض: نشدّد على أولوية وقف العدوان الإسرائيلي على لبنان والتوصل إلى وقف إطلاق النار درغام زار دريان موفدًا من باسيل: أولوياتنا انتخاب رئيس ووقف إطلاق النار النشرة: غارات إسرائيلية على بدنايل ورسم الحدث بقاعًا ويانوح وكفردجال جنوبًا حزب الله: نفذنا مساء أمس هجومًا بمسيّرات انقضاضيّة على تجمع لقوات العدو في موقع العباد أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي "أن روسيا هاجمت أوكرانيا بعدد قياسي من المسيّرات خلال الليل... زيلينسكي: روسيا هاجمت أوكرانيا بعدد قياسي من المسيّرات خلال الليل بلغ 145 طوني فرنجية: سنتصدى لأي فتنة قد يسعى إليها الإسرائيلي ومشاريع التقسيم ستبقى وهمًا