شبكة استجواب الاخبارية
تعمل شبكة استجواب الاخبارية من مقرها دولة لبنان وهي شبكة إخبارية تقدم محتوى مميزاً وتغطية شاملة لأخبار المنطقة والعالم من خلال شبكة متكاملة.

الصحة العالمية: الجلوس لمشاهدة التلفزيون لا يجب أن يتجاوز الساعة يوميا

 

أكّدت ​منظمة الصحة العالمية​ أن “الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات يجب عليهم أن يلعبوا أكثر، وفي المقابل عليهم أن يقضوا أقل وقت أمام الشاشات إذا أرادوا أن يكبروا في صحة جيدة”، موضحة أن “​مشاهدة التلفزيون​ أو ممارسة ألعاب الفيديو وألعاب الكومبيوتر، لا تنصح بها أبدًا بالنسبة لمن تقل أعمارهم عن سنتين”.

وأشارت المنظمة إلى أن “بالنسبة للذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وأربع سنوات، فإن الجلوس لمشاهدة التلفزيون لا ينبغي أن يتجاوز الساعة يوميًا، والأفضل أن تكون المدة أقصر من ذلك”.

كما تنصح المنظمة بـ”تكثيف النشاط البدني وتقليص مدة الجلوس والتأكد من ضمان فترة نوم غير منقوصة وعميقة، لأن ذلك سيحسن من الإمكانيات البدنية والذهنية للأطفال الصغار، وتجنّب إصابتهم بالسمنة و​الأمراض​ المرتبطة بها، في ​الحياة​ لاحقًا”.

وذكرت المنظمة أن “عدم تطبيق التوصيات المرتبطة بالنشاط البدني حاليًا يتسبب بموت أكثر من 5 مليون شخص سنويًا من مختلف الأعمار”، مشيرة إلى أن “أكثر من 23% من المسنين و80% من المراهقين لا يتمتعون بالقدر الكافي من النشاط البدني، وينبغي أن يتمتع الأطفال بوقت كاف للعب والمطالعة، والاستماع إلى الحكايات، بعناية تزيد عن مشاهدة الشاشات”.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

آخر الأخبار
تظاهرة في تل أبيب للضغط باتجاه صفقة تبادل أسرى الجنوب تحت القصف: غاراتٌ مُتتالية واستهداف منزل نائب رئيس المكتب السياسي لحماس: لا مفاوضات حالياً بخصوص التهدئة ولا تبادل أسرى حتى انتهاء العدوان و... الجيش الإسرائيلي: الإنذارات في الجليل الأدنى سببها إسقاط إحدى طائراتنا الحربية مسيرة لنا اتضح أنّ به... القناة 12 العبرية: إطلاق صواريخ من لبنان تجاه موقع للجيش "الإسرائيلي" في رأس الناقورة تعرض تلة "العويضة" لجهة بلدة الطيبة لسقوط عدد من القذائف المعادية بالإضافة إلى استهداف محيط كنيسة بل... الجزيرة نقلاً عن ديوان رئاسة الوزراء الإسرائيلية: المفاوضات بشأن العودة للتهدئة وصلت طريقاً مسدوداً سكان قطاع غزة بدائرة الابادة .. الحزب يعلن انه استهدف موقع ‏الراهب وحاميته بالأسلحة المناسبة وتمّ إصابته إصابة مباشرة المنخفضات في طريقها إلينا.. اليكم طقس الأيام القادمة "مرسومٌ لدعم موظفي القطاع العام"... بيرم "يوضّح" اليكم سعر صرف الدولار صباح اليوم توقعات الأبراج و حظك اليوم 2-11-2023 يونيفيل: إسرائيل ردت على إطلاق نار من لبنان بشأن مخيمات النازحين السوريين... بيانٌ من "كهرباء لبنان" كيف افتتح سعر صرف الدولار صباح اليوم؟ أسعار الذهب تصل إلى ذروتها… إليكم كم بلغت توقعات الأبراج ليوم الخميس 30 تشرين الثاني /نوفمبر 2023 المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي: مستعدون لاستئناف الحرب في يومَين متتاليَين، هذا ما حصل مع كاظم الساهر على أرض عربية تعرّضت دوريَّة لمُخابرات الجيش إلى إطلاق نارٍ من جنود إسرائيليين كانوا يتمركزون عند الحدود مع فلسطين... الطفلان الفلسطينيان آدم الغول (8 أعوام) وباسل أبو الوفا (15 عامًا) اللذان قُتلا برصاص الجيش "الإسر|ئ...